精液异常吃什么食物好

精液异常的男性越来越多，很多人都在患这种病。其实这个病的治疗很重要，饮食也很重要。来看看，精液异常吃什么食物好?

精液异常吃什么食物好?

以下是几种常见的对质量有益的食物，我们来认识下：

麻雀肉。性温，味甘，有壮阳气、益精血、暖肾脏、缩小便的作用。 狗肉。狗肉有补中益气、温肾助阳、补肺气、固肾气、实下焦、填精髓、暖脾胃、益气力、强腰膝等功效 鹿胎。 性温，味甘咸，有益肾壮阳、补虚生精之功。

枸杞子。性平，味甘，有添精益髓、补精壮阳、益肾明目的作用。适宜肾亏异常者食用。

胡桃肉。 性温，味甘，为补肾果品。异常症的男子，可以经常嚼食。

山药。性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精作用，适宜精稀精少者食用。

精液异常是可以预防的，我们了解下预防的方法：

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量;

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成;

3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素;

4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己;

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;

6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

精液异常吃什么食物好?相信大家对此都有了一定的认识。想要拥有幸福美满的家庭，精液异常需要及早治疗。