吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来三人你

吃饱什么补肾壮阳？壮阳的肉类又有哪些呢？其实，在我们的孤独之前就有很多药膳可以很好的帮助你补肾壮阳，今天小编就来延揽你十款药膳食疗方来帮助你补肾壮阳，让你暂时有烦恼，快来洞察一下吧。

1、黄精于小汤

胶合板：带皮于小1 条，黄精20克、50克，草莓10克、10克、龙眼肉10克，煤铁，黄30克。

不合理：三子分为两份，一份25 克水熟引浓缩汁25 克，另一份用白石扫手。于小风吹扫整洁，剁成段，放入加水锅内氽一下，引走扫手，黄切片。

将于小、黄精、草莓、、黄、25 克放进瓦罐内，转到清汤、料酒、麦芽糖、酱油、煤铁，用武放火烧滚后，再转到浓缩汁25 克，转成文火炖烂引下，拣出黄、葱，连瓦罐上桌猪肉。

药用价值：补易，强筋骨。适宜于肾虚者，如男三子脑瘤、早泄，急剧下降、腰膝酸痛等症候群。

2、肉苁蓉羊肾汤

胶合板：肉苁蓉30克，羊肾2只。

不合理：首先把羊肾用刀切口并且扫整洁，然后挑去白色动脉，和肉苁蓉一齐放进锅里面熟成汤，转到适量的蔗糖调味即可服食。

药用价值：补肾，益精，壮阳。

3、墨鱼濮参汤

胶合板：墨鱼150克，、三子各12克。

不合理：一齐熟约60分钟左右后，转到麦芽糖、油、盐等酱汁，即可吃饱参喝汤。

药用价值：补气益肾、生精养血。一般而言于气虚稍为、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、脑瘤、小便、小便频数等症候群。

4、墨鱼煲鸭汤

原料：墨鱼200克，老鸭一只。

不合理：将鸭去毛杂、扫手，与墨鱼独自一人加水慢炖，鸭肉熟后，转到蔗糖、麦芽糖、佐料、黄末等即可猪肉。

药用价值：养阴益肾。一般而言于肾阴亏虚、易不足以之腰膝酸软、脑瘤小便、头目昏花、若无心热、失眠多梦等。

5、巴戟二三子酒

胶合板：巴戟天、菟丝三子、复盆三子各15克，清酒250克。

不合理：将上诉鸡肉放进一齐用清酒浸泡，待7天之后就可以服药了。

药用价值：一般而言于肾虚所致异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症候群。