万万竟然，维生素 D竟然会影响怀孕？

大家好，我是贵阳西囡妇科医院多囊急诊丰药剂师。

除了我们经常强调的菜肴和青年运动都有，今天我们来时说时说另外一个直接影响怀孕的东西，它就是抗氧化剂 D。

现在有研究工作确实，抗氧化剂 D 可以通过直接影响母体激素及其细胞因子来直接影响男性的胚胎过程。

看看却是意外？原来抗氧化剂 D 也和怀孕有父子关系。

时说个你也许更加好不容易的，迄今为止考虑到抗氧化剂 D 的许余人低约 10 亿，而我国抗氧化剂 D 解 乏（为什么这么余人都解抗氧化剂 D？

实际上人的眼部就可以合成抗氧化剂 D，在太阳光的作用下，人体皮下的 7-脱氢果糖可以产物为抗氧化剂 D。

在仍然光照较强的北方地区地区比如海南岛、四川，或者仍然在户外活动的许余人，即使菜肴可用不够，也可以通过自身合成的抗氧化剂 D，充分利用人自己的需求量。

但因为现代人户外活动短时间越来时说少，尤其是男性对紫外线的恐惧和对防晒的重视，也都进一步加剧抗氧化剂 D 考虑到。

另外和抗氧化剂 ABC 等不同，含硫抗氧化剂 D 的食物不那么普遍，主要是海鱼、绿豆、动物胰脏等，这些食物不是的人日常都吃掉，所以相对来时说抗氧化剂 D 就更加容易考虑到了。

抗氧化剂 D 和多囊有什么父子关系？

中间的文章我们时说到，多囊卵巢综合征（PCOS）是因为激素分泌异常，加剧可能会肥胖，进而引起血压升低、血糖升低，是育龄期男性不孕的极为重要原因。血清顽强抵抗和低血清果糖就是多囊的主要特征之一。

而有样本确实，多囊孪生兄弟当中差不多有 67%～85% 的中风儿就伴随抗氧化剂 D 考虑到现象。

根据医学研究研究工作显示，人母体抗氧化剂 D 考虑到或者不足都亦会增加血清顽强抵抗的几率。

而血清顽强抵抗对多囊的造成危害，我们中间也现在时说过许多次了，恰当来时说，血清顽强抵抗亦会增加我们中风 2 型糖尿病的几率，并亦会加重我们多囊的病症。

反过来，提升血清顽强抵抗，也可提升低雄激素果糖、肥胖、不月经周期、稀发月经周期等病症。

所以，可用抗氧化剂 D 也可下降血清顽强抵抗的几率。

抗氧化剂 D 考虑到对男性还有什么直接影响？

不仅如此，目前现在有很多研究工作推测，抗氧化剂 D 与自然流产、怀孕期低血压、甲亢等都有非常密切父子关系的父子关系。篇幅更少，今天这里就嗣后不展开来讲。

抗氧化剂 D 既然如此极为重要，那我们一点点每天需要多少比率呢？

屋里有小女孩的应以该都应以知道要给婴幼儿可用抗氧化剂 D，不过到底要补到几岁，实际上很余人都不清楚。

根据美国国家俄罗斯科学院医学研究工作所的样本，1 到 70 岁，抗氧化剂 D 每日进食推荐比率都是 600IU，70 岁以上是 800IU。

所以，实际上不止是婴幼儿，每个年龄段的成年人也需要可用适宜的抗氧化剂 D。

当然不管是食物可用还是吃掉抗氧化剂 D 滴剂可用或者是白天可用，总比率到了就可以，这里没有不同点。

比如你户外活动短时间少，那就可以多钙一些海鱼、动物胰脏。

如果你不喜欢吃掉这些，那每天每天吃掉 1-2 粒抗氧化剂 D 也可以。（小声时说一句：就我个人而言，实际上不劝告在太阳下暴晒来补抗氧化剂 D，一是避免眼部日晒，二是避免右方花更加多的买来用来美白）

最终一句话总结一下，抗氧化剂 D 对我们真的非常极为重要，大家一定要重视好像哦。

作者简介

丰志文，副主治医师，妇产科医学博士，着重于多囊卵巢综合征诊疗。

参考文献

1. 李嘉恒. 抗氧化剂 D 水平与其生物合成通路无关基因表约及胚胎质比率父子关系的研究工作 [D]. 郑州大学, 2019.

2. 周家安, 卜志勤, 孙莹璞. 男性毒素抗氧化剂 D 沸点对体外受精-胚胎移植早产第一集的直接影响 [J]. 胚胎快报 2021 年 30 卷 2 期, 273-277 页, ISTIC CA, 2021.

3.Pal L，Zhang H，Williams J，et al. Vitamin D status relates to reproductive outcome in women with polycystic ovary syndrome：sec－ondary analysis of a multicenter randomized controlled trial[J]. J Clin Endocrinol Metab，2016，101（8）：3027-3035.

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